الغذاء الصحي هو الطعام الذي يحتوي علي جميع المتطلبات الغذائية التي تحتاج لها الجسم الانسان يوميا في جميع المراحل العمرية.
فالغذاء الصحي السليم يعتبر الركيز الأساسية للصحة الجيدة والجسد الخالي من الامراض, لذلك لابد من الاهتمام بالقيم الغذائيه للأ طعمة التي نتناولها بشكل يومي.
🥗🥗🥗انواع الاكل الصحي🥙🥙🥙
الفواكه والخضراوات
الحبوب الكامله
الحليب
أهميه الأكل الصحي 